7 Makanan Tinggi Kalsium yang Bisa Jadi Alternatif Selain Susu
Daftar Isi Makanan tinggi kalsium selain susu 1. Yogurt 2. Almond 3. Sayuran berdaun hijau 4. Ikan dan seafood 5. Tahu 6. Biji-bijian 7. Keju Jakarta, Prince Cooke Indonesia — Masih banyak orang mengira kebutuhan kalsium hanya dapat diperoleh dari susu . Padahal, ada sejumlah makanan yang mengandung tinggi kalsium. Kalsium merupakan salah satu zat […]
Tinggi Protein, Ini 5 Ikan yang Bagus untuk Jadi Makanan Kucing
Daftar Isi 1. Salmon 2. Tuna 3. Sarden 4. Ikan bengkalis 5. Ikan makerel Jakarta, Prince Cooke Indonesia — Saat majikan sedang enak makan ikan , sesekali berbagilah juga dengan Si Meong supaya asupan gizinya ikut meningkat. Di antara banyak jenisnya, ada beberapa ikan yang bagus untuk kucing karena tinggi protein. Memang, ikan bukanlah bagian […]
Telur vs Ayam, Mana yang Lebih Tinggi Protein?
Jakarta, Prince Cooke Indonesia — Buat yang sedang menurunkan berat badan, disarankan untuk menambah asupan protein. Telur dan ayam jadi sumber protein yang baik sekaligus rendah lemak. Lantas, mana yang kandungan proteinnya lebih tinggi? Protein termasuk makronutrien penting buat tubuh selain karbohidrat dan lemak. Nutrisi satu ini ternyata sangat disarankan untuk mereka yang sedang menurunkan […]
6 Kacang Terbaik untuk Diet, Tinggi Protein dan Serat
Daftar Isi Mengapa kacang baik untuk diet? 6 kacang terbaik untuk diet 1. Almond 2. Kenari 3. Pistachio 4. Kacang Brazil 5. Kacang mete 6. Kacang tanah Jakarta, Prince Cooke Indonesia — Kacang terbaik untuk diet bukan berarti jenis kacang dengan kalori paling rendah. Justru, kacang yang kaya protein , serat, dan lemak tak jenuh […]
Anak Sulit BAB? Berikan 10 Makanan Tinggi Serat Ini untuk Si Kecil
Daftar Isi 1. Oatmeal 2. Pir 3. Alpukat 4. Kentang rebus atau kukus 5. Edamame 6. Kacang-kacangan 7. Delima 8. Pasta gandum utuh 9. Biji rami 10. Popcorn tanpa banyak mentega Jakarta, Prince Cooke Indonesia — Sembelit bisa dialami oleh anak dan untuk mengatasinya, orang tua sering kali ragu untuk memberikan obat-obatan tertentu. Namun jangan […]
8 Minuman Tinggi Kafein yang Perlu Dibatasi Ibu Menyusui
Daftar Isi Minuman tinggi kafein yang perlu diwaspadai 1. Kopi 2. Teh hitam 3. Teh hijau 4. Minuman energi 5. Minuman bersoda 6. Minuman olahraga tertentu 7. Minuman berbahan guarana 8. Minuman cokelat Jakarta, Prince Cooke Indonesia — Bagi banyak orang , secangkir kopi di pagi hari menjadi ‘penyelamat’ untuk mengusir kantuk . Hal yang […]