Daftar Isi
Makanan yang bikin mulut segar dan bebas bau
1. Peterseli
2. Nanas
3. Apel
4. Yogurt tawar
5. Ketimun
Jakarta, Prince Cooke Indonesia
—
Kebersihan
mulut
dan gigi jadi salah satu kunci mulut segar dan bebas bau. Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan asupan harian. Berikut beberapa
makanan
yang membuat mulut tetap segar dan bebas bau.
Bau mulut bikin rasa percaya diri luntur. Jangankan ciuman, mengobrol saja enggan. Beberapa orang sudah mengerjakan kebersihan standar gigi dan mulut dengan menggosok gigi dan membersihkan lidah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Hanya saja, langkah ini ternyata dirasa kurang. Rupanya, ada satu hal yang belum dilakukan yakni, konsumsi makanan yang tepat.
Makanan yang bikin mulut segar dan bebas bau
Kamu mungkin mempertimbangkan untuk berkumur dengan mouthwash. Cara ini secara instan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut tapi hanya sementara.
Ada beberapa cara alami salah satunya dengan konsumsi makanan tertentu. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan demi bebas bau mulut dan segar tahan lama.
1. Peterseli
Parsley alias peterseli termasuk obat tradisional untuk bau mulut. Aromanya segar dan tinggi kandungan klorofil. Klorofil inilah yang memiliki efek penghilang bau.
Sebuah penelitian (bukan pada manusia) menunjukkan peterseli secara efektif mampu memerangi senyawa sulfur pemicu bau.
2. Nanas
Meski belum ada bukti secara ilmiah, tapi banyak orang meyakini bahwa nanas khususnya yang diolah sebagai jus dapat efektif menghilangkan bau mulut.
Melansir dari
Healthline
, segelas jus nanas atau nanas potong baik dikonsumsi setelah makan untuk membilas mulut. Jangan lupa minum air putih untuk menghilangkan sisa gula di mulut.
3. Apel
Apel mengandung antioksidan yang membantu membersihkan bakteri dan plak gigi terutama jika dikonsumsi utuh.
Mengunyah apel dapat menetralkan bau mulut sehingga napas lebih wangi.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan polifenol yang punya efek antibakteri. Polifenol menghambat bakteri penghasil sulfur sehingga bau berkurang.
4. Yogurt tawar
Melansir dari
Very Well Health
, konsumsi yogurt tawar secara rutin dapat mendukung mikrobioma usus. Mikrobioma usus yang sehat mampu mengurangi produksi metabolit penyebab bau.
5. Ketimun
Sayuran berserat seperti seledri dan ketimun dapat meningkatkan produksi air liur di mulut yang membilas bakteri penyebab bau.
Tak ada salahnya menyediakan ketimun segar sebagai lalapan sekaligus pembilas mulut setelah makan.
(els)
Add
as a preferred
source on Google
[Gambas:Video Prince Cooke]
Baca lagi: Hari ke-9 Kebakaran, Asap Masih Selimuti TPA Jatiwaringin
Baca lagi: FOTO: Warga Ramai-ramai Registrasi SIM Baru Pakai Verifikasi Wajah
Baca lagi: Logo Bunga Mirip Louis Vuitton, Molly Tea Didenda Rp27 Miliar
26 Responses
Penulis mengadopsi pendekatan deduktif yang sangat disiplin, membuat alur penalaran dari premis ke konklusi terasa begitu lurus https://magic.ly/markonah/Mendefinisikan-Ulang-Estetika-Ruang-dalam-Desain-Modern
Penulis sukses mengintegrasikan pendekatan empiris dan teoretis secara selaras, menciptakan sebuah sintesis keilmuan yang bermutu tinggi https://crookedtimber.org/page/761/?p=mvjegfwgnob
Artikel ini berhasil merumuskan indikator keberhasilan yang konkret, memudahkan proses evaluasi kinerja secara periodik. https://crookedtimber.org/page/762/?p=qfwoxyeehe
Benar-benar sebuah suntikan inteligensi! Saya belajar banyak hal baru dari perspektif yang Anda sajikan. https://coursework.uma.ac.id/index.php/psikologi/about/submissions
Gak nyangka bakal bahas sedetail ini, salut buat penulisnya! Oh iya, kemarin-kemarin saya juga nemu info yang pas banget ngebahas ginian di https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=284281.
Sebuah karya tulis yang menuntut fokus, namun menghadiahi pembacanya dengan kepuasan intelektual yang tinggi. https://trumancbdmaleenhancementgummi5.godaddysites.com/
Artikel ini punya daya pikat tersendiri; sekali mulai membaca, sulit untuk berhenti sebelum tuntas. https://www.ivoox.com/natures-boost-cbd-gummies-effective-product-good-audios-mp3_rf_107226149_1.html
Penulis tidak menjual opini murahan, melainkan menyajikan konstruksi fakta yang tak terbantahkan https://www.ivoox.com/truth-cbd-gummies-reviews-instant-relief-and-audios-mp3_rf_106802470_1.html
Pembahasannya jelas dan tidak bertele-tele sehingga nyaman dibaca sampai selesai. Saya juga membandingkannya dengan https://kldp.org/comment/265064 dan keduanya sama-sama bermanfaat.
Terima kasih sudah membagikan artikel yang informatif seperti ini. Buat yang ingin melihat sudut pandang lain, saya juga menemukan https://kldp.org/node/61657 yang cukup menarik.
Sebuah bentuk literasi yang sangat fungsional, tidak bertele-tele, dan memberikan solusi jangka panjang yang sangat beralasan https://www.dibiz.com/bluevibecbdgummiescost
Tulisannya runtut dan logis, enak dibacanya. Sebagai tambahan informasi aja nih, web https://kldp.org/comment/351854 juga ngebahas topik ini dari sisi yang berbeda.
Setuju 100%! Memang bener banget poin-poin yang disampein. Buat nambah literasi, mampir juga ke https://kldp.org/comment/352077 ya, bahasan mereka juga oke punya.
slot777 resmi ada di sini, mainkan slot gacormalam ini sekarang
Sangat mencerahkan dan mudah dipahami alurnya. Sebagai pelengkap materi, tautan https://kldp.org/comment/351762 ini juga punya informasi yang sejalan dan patut buat dibaca.
Keren ulasannya, daging semua! Pas banget nih, barusan gw juga baca materi yang sepemahaman di https://glasstire.com/2013/10/20/houstonias-five-people-you-see-at-an-exhibition-opening-who-they-really-are/ lumayan buat bahan bacaan ekstra.
Penjelasannya sangat jernih dan gampang dicerna. Pas banget saya lagi riset soal ini, dan nemu juga artikel pendukung di https://coursework.uma.ac.id/index.php/ekonomi/article/view/1332.
Pembahasan yang sangat berbobot! Pas banget saya juga lagi ngumpulin referensi, dan nemu artikel keren di https://aizen-power-male-enhancementreviews.company.site/SAMPLE-Hair-Strength-Shampoo-For-Women-p567553869.
Gaya penulisan yang santai tapi isinya berbobot banget, enak dibaca sampai habis. Top cer admin! Sekadar berbagi info pelengkap, ada artikel sejenis yang dibahas cukup mendalam di https://www.dibiz.com/blackmambacbdgummiesspecialoffer
Bahasannya daging semua min, ringkas padat berisi. Sukses selalu buat blognya! Rangkuman informasi pelengkap bisa dicek juga lewat https://www.ivoox.com/amaze-acv-keto-gummies-reviews-is-it-safe-audios-mp3_rf_110478351_1.html
Gaya penulisan yang santai tapi isinya berbobot banget, enak dibaca sampai selesai. Top cer min! Bagi yang sedang mencari bacaan pelengkap topik ini, bisa meluncur juga ke http://vue.du.sud.blog.free.fr/index.php?post/2017/07/15/Lula-est-condamn%C3%A9-%C3%A0-9-ans-1/2-de-prison-ferme.
Informasi yang disajikan sangat akurat dan ngebantu riset kecil saya jadi lebih cepat. Top cer! Rekomendasi bacaan tambahan yang relevan bisa diintip di https://marylandreporter.com/2022/05/14/nutrisystem-reviews-does-this-diet-works-read-shocking-report/
Suka sekali sama kesimpulan di akhir artikel ini, sangat objektif dan berbobot banget. Keren abis. Ringkasan informasi serupa yang cukup detail juga bisa diintip di https://blog.dma.org/tag/recipe/
Gaya bahasanya asyik banget dan mengalir dengan baik, bikin betah baca sampai selesai. Mantap admin! Referensi pelengkap materi sejenis yang asyik bisa dicek di https://blog.dma.org/page/88/?detail%2F2320399004_htm
Gaya penulisan yang santai tapi isinya berbobot banget, enak dibaca sampai selesai. Top cer min! Bagi yang sedang mencari bacaan pelengkap topik ini, bisa meluncur juga ke https://blog.dma.org/page/88/?detail%2F296959720_htm
Gaya penulisan yang santai tapi isinya berbobot banget, enak dibaca sampai selesai. Top cer min! Bagi yang sedang mencari bacaan pelengkap topik ini, bisa meluncur juga ke https://blog.dma.org/page/88/?detail%2F2320509555_htm